Цифровой детокс: как отдыхать от информации и гаджетов для восстановления ресурсов
В современном мире постоянного информационного потока и технологической зависимости цифровой детокс становится необходимостью для восстановления ресурсов. Отказ от гаджетов помогает снизить стресс, улучшить эмоциональный интеллект и развить коммуникативные навыки, важные для успешной карьеры и бизнеса. Зачем нужен цифровой детокс и…